January 2007

January 29, 2007

1/21(日)にルームランナーが我が家に来てから、
毎日3kmウォーキングとジョギングしてます。
beach girl頑張ってますぅp(´∇`)qエライ?エライ?

ルームランナー効果は、次回の記事で報告するとして・・・
今日はbeach girlが使用しているルームランナーの
「トレッドミル DK-862」のスペックを紹介いたしましょう。

トレッドミル DK-862

 

 

 

 

 

 

 

 

仕様
・速度:0.8〜16KM
・本体サイズ:重量61KG:幅69×奥行170×高さ30cm
・表示部分:時間・距離・速度・心拍数・カロリー・角度・
       総距離数 9つのプログラムを内蔵。
使用体重制限:100kg
・材質:スチールパイプ・ウレタン・ABS樹脂

特徴
ハンドルに速度調整ボタン付き、速度操作がとても便利です。
・手動2段階角度調整付き。
・グリップ式脈拍センサー採用(゚ー゚)(。_。)ウンウン
・走行板は足・腰・膝に優しい 衝撃吸収クッション付き。
・キャスター付きで移動もらくらくです。
・油圧シリンダー付きで、折畳もらくらくです
・床保護マット6枚付き。

でも、ルームランナーの購入を考えている人がホントに知りたいのは、
使用時のモーター音と振動でしょ。

beach girlもマンション住まいなので、一番気になったのは
やはりモーター音と振動っっ((((((((((((っ´Ι`)ノ

まずモーター音。ベルトが回転するシャーシャーという音は、
時速4kmになるとテレビ音量が若干聞き取れにくくなりますが、
隣の部屋に居ても、モーター音はまったく聞こえませんヽ(´▽`)/静か

振動に関しては、やはり下の階が気になるので、
ゴムマットとさらに3cmのゴム材を敷いて防音対策。

これで時速10kmで走っても、振動の心配はありません。
たぶん・・・響いてる気配もないし、
なによりまだ下の階から苦情が来てないので・・・(;´▽`A``

以上
ルームランナーを購入の際の参考にして下さいませ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記の画像からお徳な価格で
「トレッドミル DK-862」商品が購入できますょ。

●トレッドミル DK-862●
62,790yen→59,800yen



sunnybeach1 at 21:29コメント(1)トラックバック(0) 

January 26, 2007

はろぅダイエット真っ最中のbeach girlです。
・・・のはずですが、週末けっこう外食多いっす(;´▽`A``ヤバイょ。

週末は、平日の少食ストレスを発散させるかのごとく食べて飲んちゃってます
・・・平日頑張ってる意味ないやん。

というわけで「外食でもダイエットを意識しよう」をコンセプトに選んだのが、
「豆富ダイニング 三代目茂蔵  大倉山店」です。

お嬢さん。豆腐ですょ。ヘルシーですょ。byみの。

↓これは「生春巻き」もちろん豆腐入りヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ
豆富ダイニング 三代目茂蔵

 

 

 

 

 

 

 

 

豆富ダイニング 三代目茂蔵これは、なんだっけ揚げてる。でも、これも豆腐。

 

 

 

 

 

 

 


↓これは「お造り盛り合わせ5品」
サーモン、まぐろ、いか、湯葉、豆腐こんにゃく。
「お造りの盛り合わせ」に豆腐こんにゃくって・・・。
これで1280yenはちょっといかがなものかと(´Д`|||) ドヨーン

豆富ダイニング 三代目茂蔵

 

 

 

 

 

 

 

 

↓これは、「鶏のから揚げネギまみれ!!」
・・・ってもう完全に豆腐関係なくなってきてるやん
Σ(゚口゚;
でも鳥なのでカロリー控えめ。・・・ぎりぎりセーフでしょ。
おいしかったな。

豆富ダイニング 三代目茂蔵

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてやっぱり最後は御飯〆。
↓ナシゴレン。・・・って炭水化物やん。
しかも、カニ雑炊もいっちゃいました
o(TωT )( TωT)o ウルウル
なんて誘惑に弱いbeach girl夫妻・・・ノックアウト。

豆富ダイニング 三代目茂蔵

 

 

 

 

 

 

 

 

全体的に薄味で体にとってもやさしいため
胃にがつんと来ないので、beach girl夫妻は、
他に「繊維たっぷりサラダ」「串5本合わせ」なども頂きましたょ。
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

・・・ダイエットは明日から( ▽|||)サー

beach girl評価・・
※ダイエット中の方に特にオススメです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●豆富ダイニング 三代目茂蔵 大倉山店●
神奈川県横浜市港北区太尾町1番地 ISビル2F
TEL:045-540-3250
HP:
http://r.gnavi.co.jp/g880401/
平均予算:1人4000yen※但し、お腹いっぱい食べて飲んで。
最寄り駅:東急東横線大倉山駅 徒歩3分



sunnybeach1 at 21:47コメント(0)トラックバック(0)大倉山 

January 22, 2007

つ・・・ついに。ついにやつがやってきましたヽ(´▽`)/
その名も「トレッドミル DK-862」

ずばりっっルームランナーですコイツ↓↓

トレッドミル DK-862

ru-mu

 

 

 

 

 

 

 

●なぜbeach girl家が「トレッドミル DK-862」の購入に至ったか・・・

beach girl夫妻は結婚してもうすぐ2年になりますが、
幸せ太りなのでしょうか・・・ダーリン、beach girlともにすさまじい程の体重増up。
beach girlに至っては、たった2年で7kg増
(´Д`|||) あぁぁぁぁおそろしや。
もう幸せ太りなんて言ってられません!!!!

●beach girlが太った原因・・・beach girl自己分析↓↓

beach girl、実は25歳まで嫌味な程まったく太らない体質でした。(たぶん胃下垂)
人間25歳を過ぎるといろいろ体質が変化するようで・・・(涙)

食事。
→ランチはいつも外食。
→ダーリンが毎日仕事で帰りが遅いため、晩御飯の時間がめっちゃ遅い。
※だいたいpm23:30頃に食べてます

運動不足。
→仕事が事務職。
→夏場はサーフィンをするが、冬場はサーフィンをしない+筋トレもしない。

アルコール+お菓子。
→毎日ダーリンと晩酌。
→飲むときはアテがないと飲めません。

以上のような生活を繰り返しであっっという間に7kg増up。
そこで生活改善すべく、今回「トレッドミル DK-862」が導入されたのである。

●生活改善

晩御飯は、共働きのbeach girl夫妻にとって重要なコミュニケーションの時間
よってこの時間をなくすことはできないので、肉、炭水化物、アルコールの摂取を
控え、野菜中心のメニューにする。

運動不足解消にひと役かってくれるのが、この「トレッドミル DK-862」
目標・・・毎日、時速4kmで30分間ウォーキング。

平日のアルコールは全面禁止。
また休日飲む時のアテを袋菓子からできるだけ手作りものにする。

以上の生活改善をしてこれから健康ダイエットに励みたいと思います。

●そしてbeach girlの現在・・・

体重49kg(_ _。)・・・シュン。目標体重はとりあえず45kg

beach girlの健康ダイエット近況は、これからも勝手に連載していきますので、
どうぞ応援宜しくお願いいたしますぅヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ



sunnybeach1 at 21:56コメント(0)トラックバック(0) 

January 19, 2007

夏は、ずっとエスカーダの「パシフィックパラダイス」を
使用していたのですが、冬に使用するにはあまりにも
南国パラダイスすぎるので、季節的にあわない(´_`。)グスン

インカントチャーム

そこで冬仕様の香水として
フェラがモ「インカントチャーム」をチョイス

このフェラガモ「インカントチャーム」は・・・

香調: フローラル フルーティ
トップ:ハニーサックル、パッションフルーツ
ミドル:ジャスミン、オスマンローズ
ラスト:アミリスウッド、ムスク

 


香水ど素人のbeach girlからすれば、

トップ:清潔感あふれる石けん&シャンプー
ミドル:ミルクティー
ラスト:落ち着いたムスク

まあこれも「パシフィックパラダイス」と同様、beach girlが大好きなエキゾチックな南国系

ちなみに「インカントチャーム」の名前の意味は「魅惑のお守り」というらしい。
カレイドスコープ柄の綺麗なボトルで、まるで魔法のボトルのよう(゚ー゚)(。_。)ウンウン

この「インカントチャーム」周囲からの評価はすごく高いup。
今までで使用した香水の中で一番だな。
「beach girlが通るたびにいい匂いがする」とか
「めっちゃ甘いいいにおいがするぅ」とか・・・多数(笑)

さらに先日、会社のトイレで見ず知らずの女性から
「いい匂いですが、香水なにを使ってるんですか?」と質問された(´ー`)フフ。

もうbeach girlはピノキオのように鼻高だかですわょ
オホホホ!!γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞオホホホ

ただ・・・「インカントチャーム」匂いが消えるのが早い
朝am8:00頃つけるともうam10:00ごろには匂いが消えるので注意。

-----------------------------------------
下記の画像をクリックすると楽天市場で
安く「インカントチャーム」を購入することが出来ます。

〇インカントチャーム〇
5250yen→2026yen



sunnybeach1 at 16:13コメント(0)トラックバック(0) 

January 15, 2007

ソニアリキエル以上の最強コンビを見つけたいと、1年ぶりに冒険コスメすることに。
なんとなく気になっていた「ゲラン」を使ってみることにしました(笑)


フルール ド タン

〇ファンデーション〇
ゲラン
フルール ド タン(6300yen)

貴重で繊細なメイローズ抽出エッセンスを配合した、
つや肌リキッドファンデーション。
ナチュラルで健康的な均一の肌色をもたらし、
なめらかなローズの花びらのようなみずみずしさを湛えながら、
輝きを放ちます。素肌以上に自然で美しい肌を実現します。
特別なローズの新鮮でやわらかな香り。

 

このファンデーションは、くすみなどのカバー力はいまいちないのですが、素肌に自然な艶を与えて
くれます。ただのびが悪いです。また口コミなどでは、ローズの香りが苦手と
いう人も多いですが、beach girlは全然大丈夫・・・というかむしろ好き
レ ヴォワレット プードル

 

〇ルースパウダー〇
ゲラン
レ ヴォワレット プードル(7350yen)

ベルベットのようななめらかな肌を作るルースパウダー。
シルクのような超粒子パウダーで、
なめらかなパフ付きです。


beach girlが買ったのは、PERLEE 02。
この「レ ヴォワレット プードル」はくすみなどのカバー力不足の「フルール ド タン」
の仕上げとして使用していますぅヽ(´▽`)/

パウダーなので、あまりつけすぎると顔が白く浮いてしまうので、
毎回、微量を使用しています。香料が強いですが、
超粒子パウダーでカバー力は抜群ですヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ

Tゾーンの脂分が多いbeach girl。
この「ゲラン」を使用してから、Tゾーンのてかりが以前にも増したようなp(´⌒`。q)グスン

残念ながら「ゲラン」リピはないかも

---------------------------------------
下の画像をクリックをすると楽天市場で
「ゲラン」を安く購入できますょ。

〇フルール ド タン〇
6300yen→4410yen

レ ヴォワレット プードル〇
7350yen→3480yen



sunnybeach1 at 19:05コメント(0)トラックバック(0) 

January 12, 2007

↓beach girlは、ここ1年程ファンデーションと化粧下地はソニアリキエルを使っている↓
ちなみにbeach girlは、20代後半混合肌です。

エクラ シュブリム
〇化粧下地〇
ソニアリキエル
ラトゥー エクラ シュブリム(4200yen)

ラベンダーパールの即効的なメイクアップ効果と、
持続的なスキンケア効果によって肌全体のトーンと肌
そのものを整えるトリートメントメイクアップベース。
肌に溶け込むようになじみ、薄くくムラのない均一な
仕上がりでファンデーションのつき、もちを高め美しい
仕上がりを持続します(*'-')b


アットコスメの「化粧下地」部門ランキングでも不動の1位
カバー力抜群のこの子にはホントお世話になっています(゚ー゚)(。_。)ウンウン


エクラタン フュチュール

〇ファンデーション〇
ソニアリキエル
エクラタン フュチュール(4200yen)

水系成分約80%。素肌の中までうるおす、
プルプル感触のファンデーション。
特殊なベイス処方がもたらすみずみずしく
心地いいうるおいと感触はそのままに、
最新のジェルテクノロジーによってうるおい、
仕上がり、キレイの持続がさらにUP♪d(´▽`)b♪
(専用コンパクト別売り 890yen)


プルプルのファンデーションで「ラトゥー エクラ シュブリム」との相性はバッチリ
唯一の欠点は、水分が多すぎてファンデーションに埃がつきやすい(´_`。)グスン

この2つをbeach girlは「最強コンビ」と呼んで、愛してやまないのである。
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

-------------------------------------------
下の画像をクリックすると「楽天市場」で
安く「ソニアリキエル」を購入できますょ。

〇ラトゥー エクラ シュブリム〇
4200yen→3623yen



エクラタン フュチュール〇
4200yen→3,549yenラトゥー エクラ シュブリム



sunnybeach1 at 19:10コメント(0)トラックバック(0) 

January 08, 2007

ノニジュース04年準ミスワールドに選ばれ一躍業界トップモデルがノニジュース
を愛飲していると世界バリバリ☆バリューで知り、
以前飲んでいたが、まずくて放置していたノニジュースを再開。
なんてミーハーなbeach girlヽ(´▽`)/

ハーブの女王と言われる「ノニ」には、必須アミノ酸はもちろん
全種類のアミノ酸、そしてビタミンやミネラルなど140種にのぼる
栄養成分が含まれているらしい
素晴らしいぞノニジュースヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ

beach girlが愛飲しているタヒチアンノニジュースには・・・
・フレンチポリネシア産ノニ
・グレープ
・ブルーベリー
が含まれているのだ(゚ー゚)(。_。)ウンウン

※グレープやブルーベリーが含まれているので、
飲みやすくなっています。・・・若干。

 


どうにか飲みはじめて1週間・・・
寝不足が続いているにも関わらずお肌絶好調ですぅ
良薬は口に苦しってやつかしら?さすが「ハーブの女王」
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 ●タヒチアンノニジュース●
(1000ml)税込6,195yen

↑画像クリックで購入できます。



sunnybeach1 at 21:37コメント(0)トラックバック(0) 

January 05, 2007

今、beach girl家で大ブームなのが「ホルモン塩鍋と柚子胡椒」

作り方はめっちゃ簡単

鍋つゆ塩1.キッコーマンの「よせ鍋つゆ塩」と水1000ccを鍋に注ぎ、
軽く煮たてます
←コレ。

2.軽く煮立ったところでホルモン適量を入れます。

3.あとはお好みの材料を入れて煮込みます。

4.火が通ったら出来上がり。

 

このまま食べてもおいしいのですが・・・さらに。

柚子胡椒5.柚子胡椒を薬味としてお好みで追加。
←コレ。

6.うまさに絶句

去年のbeach girl家で行ったクリスマス&忘年会。
グルメな姉御たちにこの「ホルモン塩鍋と柚子胡椒」を
初披露(゚ー゚)(。_。)ウンウン

 

グルメな姉御たちも「ホルモン塩鍋と柚子胡椒の夢の共演や((((((ノ゚゚)ノヌオォォォ」って
彦麻呂並みに唸りましたょ(笑)マジで。

まあ誰でも作れるんやけどね(;´▽`A``



sunnybeach1 at 23:32コメント(0)トラックバック(0) 

January 01, 2007

あけましておめでとうございます<(_ _*)>
今年も「sunny beach」を宜しくお願いいたします

元日といえば初詣。
ダーリンとbeach girlは、藤原紀香と陣内が挙式を上げると
噂の生田神社に行ってきました。

おっと。その前に大晦日、神戸で宿泊した「ホテルモントレアマリー」を
紹介しましょう

この「ホテルモントレアマリー」は、
港町神戸にふさわしい帆船をテーマに、
船上の甲板をイメージして重厚に作られているそうです。

西洋のお城みたいな外観です。素敵でしょ。

hotel

 


 

 

 

 

 




重厚な西洋風の扉をあけると温かい暖炉が出迎えてくれます。
まるで異国に来たような錯覚すら覚えます(゚ー゚)(。_。)ウンウン
ちょっとオーバーかぁヽ(´〜`; ォィォィ

hotel

 

 

 

 

 

 

 



お部屋はざっマリン。清潔感があって、木の温もりがやさしい
とても居心地のよい素敵なお部屋でした
ヽ(´▽`)/

room

 

 

 

 

 

 

 

 

hotelモントレアマリー
兵庫県神戸市中央区中山手通2-2-28
TEL 078-334-1711 
FAX 078-334-1788
http://www.hotelmonterey.co.jp/kobe/menubar/index.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて本題の生田神社ですが、噂の・・・だけあって
もう超混雑・・・人・・・人・・・人・・・・

生田神社

 

 

 

 

 

 

 

 

元日から気持ちのいい天気で生田神社がとっても映えます。
今年もよい一年でありますように・・・。

生田神社

 

 

 

 

 

 

 

 

無事に初詣も終了。
さぁぁて。お家に帰って、飲むぞ食べるぞ。しゃべるぞ。



sunnybeach1 at 21:32コメント(0)トラックバック(0) 
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