June 2007

June 30, 2007

ウォーキング&ビリーにカラダスキャンの黄金コンビで、
beach girl日に日に痩せてます┏| ̄^ ̄* |┛ガッツポーズ

あっ体年齢が24歳から21歳まで若返りましたぁぁ若っ(笑)
どんだけぇぇ( ´艸`)ムププ

・・・でも、太ももにセルライトが見えるんですよねヾ(´▽`;)ゝwhy
※セルライトは脂肪細胞に老廃物が貯まった状態です。
主に血行不良が原因で起こる。

この憎きセルライトを除去する方法を調べたところ
セルライトを搾り出すマッサージを発見

ふとももをつまむようにしてマッサージします。
セルライト(脂肪)をもぎ取る感じです。


その後に太ももの付け根に向かってセルライトを押し流すようにマッサージ。

 

みはだ美人塩

     このセルライトを搾り出すマッサージの
     お助けマンとしてbeach girlが購入したのが・・・
     黒バラ本舗「みはだ美人塩」ヽ(´▽`)/
     ネーミングも素敵でしょ    

     スクラブ剤として、粒の細かい天然ミネラル塩
     を配合し、お肌を過度に刺激しないタイプ。
     保湿成分として、米ぬか成分を主体に
     キューカンバンエキスを配合。

     定価1000円


入浴時に使用するのがおすすめ。
みはだ美人塩を適量とり、やさしくセルライトを
搾り出すマッサージ開始((w(´▽`)w))

使用開始から3日経ちましたが、正直まだセルライトには効果が
現れてません
ただミネラルのおかげでお肌がしっとりすべすべ
これは素晴らしいぃぃぃぃヽ( ´¬`)ノ ワ〜イ !!

beach girl評価・・



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June 26, 2007

最近「健康おたく」と言われ始めたbeach girlです(笑)

ウォーキングマシーン、ビリーズブートキャンプに
引き続きオムロンの「カラダスキャンHBF-361」を購入↓↓
健康おたく本領発揮ですぅ(笑)

カラダスキャン

 

 

 

 

 

 

この「カラダスキャンHBF-361」は、

・体重
・同年齢比較
・骨格筋率(0.1%単位)
・基礎代謝表示
・内臓脂肪レベル表示
(0.5単位・グラフック測定)
・体年齢表示(1才単位)
・BMI表示
・体脂肪率(0.1%単位)

を測定することが可能ですぅ
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪


さっそくカラダスキャンに初のり。どきどき。
※測定は簡単操作で10秒程。

beach girlの結果
な・・・なんと
体年齢24歳
おぉぉぉbeach girl若いゃん( ´艸`)ムププ

あとbeach girlの特徴としては骨格筋率が高い(笑)28.3%
これはまさにビリー効果か?!筋肉ムキムキ。
※骨格筋率とは、体重のうち、骨格筋の重さが占める割合。
平均:男性⇒34%、女性⇒27%。
ちなみに骨格筋とは
運動などで鍛える(増やす)ことができる筋肉。
要するに筋肉┏| ̄^ ̄* |┛ガッツポーズ

きゃぁぁあカラダスキャン楽しいぃぃぃぃ
これからの目標は体年齢18歳(笑)

頑張るぞぉぉ(o^-')b グッ!


細かく数字が出るので成果がわかりやすく
ダイエットの励みになります(*´ -`)(´- `*)

皆さんも健康に楽しく毎日を過ごしましょうヽ(´▽`)/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オムロン「カラダスキャン」シリーズ
※画像をクリックすると購入できます。

   ↓HBF-361↓            
   8,850yen(送料別)

 

   ↓HBF-903↓
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   HBF-357↓
    9,334yen(送料別)

   

sunnybeach1 at 19:50コメント(0)トラックバック(0) 

June 23, 2007

ダーリンが「おいしくて人気らしいょ」って連れていってくれたのが、
健康美食 博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋 in 恵比寿。

「メントレG」で松たか子が3品のうち選んだ1品は、
この健康美食 博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋のもつ鍋だったらしい。
へぇへぇへぇ
(゚ー゚)(。_。)ウンウン

まずは、レバ刺しから。博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋

 

 

 

 

 

 

 

 

博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋

 

 

 

 

 

 

 



↓出たぁぁぁq|゚Д゚|pワオォ!!噂のもつ鍋

もつ鍋のもつには、五大栄養素の1つミネラルや必須アミノ酸が
多く含まれていて、さらにコラーゲンもたっぷり。
健康だけでなく美容にも最適
ヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ ウキャキャウキャキャ

夏季限定でカレーもつ鍋っていうのもありましたが・・・
カ・・・カレーって!?q|゚Д゚|pワオォ!!
beach girlは冒険せずに「味噌もつ鍋」をチョイス(笑)博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋

 

 

 

 

 

 

 


厳選された3種類の味噌をブレンドされているダシは、
コクがあってまろやかぁぁぁ( ´艸`)ムププこれは・・・ハマゎ

もつもコラーゲンたっぷりの小腸のみでもうプリプリ
野菜も甘みがあっておいちぃぃ
┏| ̄^ ̄* |┛ガッツポーズ

鍋のしめは、本場九州の製麺所より直送されたちゃんぽん麺。
かなり太い麺で、コシがしっかり。
太い麺が苦手なbeach girlだが、このちゃんぽん麺は
ダシがしっかり麺に絡まるので、めっちゃおいしぃぃ((w(´▽`)w))

博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋

 

 

 

 

 

 

 

 

博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋

 

 

 

 

 

 

 

 

この健康美食 博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋は
お店の名前でわかる通りもつ鍋だけでなく炭火ホルモン焼きもイケる。
あと串もイケる(笑)
あぁぁぁぁまた行きたいなぁぁぁヽ( ´¬`)ノ ワ〜イ !!

beach girl評価


健康美食 博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋は、
お取り寄せもやってます↓↓↓


手間いらずセット みそ風味(2〜3人前)
3800yen(送料込)
※画像にクリックすると購入できますょ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康美食 博多もつ鍋と炭火ホルモン焼 黄金屋 in恵比寿
東京都渋谷区恵比寿西1-3-10 ファイブアネックス2F
TEL:03-5459-5700
営業時間
【月〜土】 18:00〜4:00
【日・祝】  17:00〜24:00



sunnybeach1 at 22:26コメント(0)トラックバック(0)恵比寿 

June 19, 2007

2007/06/15.Fri.

先日、従兄弟に待望の赤ちゃんが誕生
しかもめっちゃ美人と評判っっ
オメデトコーラス(´д`)(´д`)(´д`)どぅわ~♪

2007/06/15念願かなって、ついに赤ちゃんと初対面できることに・・・。
初対面の前に従兄弟のmatherとsisterが関西から
東京へ来ていたので3人で東京探訪することにぃぃ

pm1:00 人形町で待ち合わせ。
以前sunny beachで紹介した「よろずや魚之介」に
horomiの叔母様が是非行きたいと言ってくれたので
ランチは「よろずや魚之介」へgo。

↓以前紹介した「よろずや魚之介」記事はコチラ↓
http://app.blog.livedoor.jp/sunnybeach1/tb.cgi/50846610

よろすや魚之介

 

 

 

 

 

 

 

 

ランチは、日替わりで5種類から選べるのだが、
beach girlたちが、こぞってオーダーしたのが、
「地魚の炙りごはん定食」800yen

beach girl以前「よろず屋魚之介」に来た時にも
この「地魚の炙りごはん」を食べたのだが、
あの時の味が忘れられずまたまたオーダー(笑)
ほんまどんだけぇぇぇぇ
(;´д`)ノ
でも、やっぱめちゃおいしかったぁぁまた食べたいな。

人形町でランチを堪能したのち、3人が向かったのが東京の下町「浅草」


↓隅田川にかかる浅草名物の吾妻橋。
ざっ東京の下町。

吾妻橋

 

 

 

 

 

 

 



↓出たq|゚Д゚|pワオォ!!
噂のうん○・・・
燃え盛る魂(火の玉)をイメージしてつくられたオブジェらしいが、
どうみても○んこゃん。

アサヒビール本社


 


 

 

 

 

 


 

神谷バー

 

 

 

 

 

 

 


 

↓浅草といえば「雷門」
ついに来ちゃいましたぁぁぁ
今日、「雷門」が浅草寺の山門であることを初めて知りました。
beach girl「雷門」って書いたただのでかい提灯
やと思ってた(;´Д`A ```恥ずかしいぃ。

雷門

 

 

 

 

 

 

 




↓雷門をくぐると「仲見世」がお出迎え。
いろんなおみやげ屋さんが揃っていて、見ているだけでも楽しい

外国人のお客さんが多いせいかお店のおっちゃん、おばちゃんが
流暢な英語を話す。
す・・・すごいぜょΣ(`д`ノ)ノ ヌオォ!!

仲見世

 

 

 

 

 

 

 

 


浅草寺

 

 

 

 

 

 

 

 

浅草寺から花やしきの前を通って、
昭和の東京が色濃く残る仲見世裏通りを3人で歩いたヽ(´▽`)/
もう6月というのに、厚手の革ジャンを大量に売ってるお店。
やたらと安い靴屋など。ここは尼崎の三和商店街か?と錯覚(笑)


ただ2007/06/15は関東が梅雨入りをした翌日だったにも
関わらず各地30度越えるを真夏日で、歩いてるだけでも汗だく

暑くて、暑くてkeiちゃんとbeach girlは「なにかカキ氷的なものを・・・」
とうなされながら喫茶店を探しまわった(笑)
ありそうでなかなかないんだなこれが。

↓やっとこ見つけた喫茶店で至福のひととき幸せ。

カキ氷

 

 

 

 

 

 

 

 

気がつくともうpm5:00・・・。
慌てて浅草をあとにした3人でした(笑)

hiromiの叔母様&keiちゃんへ
ほんまいろいろご馳走様でしたヽ(´▽`)/
めっちゃ楽しかったぁぁ

また東京に遊びに来た時には、ぜひぜひbeach girl家にぃぃ。
yuiちゃんは、まじでめちゃ美人やね
将来が楽しみやゎ

(´- `)フッ(´ー `)フフッ(´ー+`)キラッ



sunnybeach1 at 15:27コメント(2)トラックバック(0) 

June 16, 2007

今日は、長崎出身のmariしゃん家にお邪魔して、
mariしゃんママ特製の「長崎皿うどん」と
mariしゃんパパ特製の「ミルクセーキ」をご馳走になりました。

まさに本場の味これぞ「長崎フェア」

mariしゃん曰く長崎皿うどんは、少しウスターソースをかけて
食べるのが長崎風らしい。
beach girlも初体験。ドキドキ・・・。
「うおぉぉぉおいちぃ
ウスターソースをかけると焼きそばに近い味になるんやね。
シーフードゃ野菜がたっぷりでヘルシーなのがまたうれしいぃヽ(´▽`)/

長崎皿うどん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓こちらがmariしゃんパパ特製のミルクセーキ。
ミルクセーキは長崎のソウルフードなんやってヽ( ´ ▽ ` )ノ ハーイ。はじめまして。
またグラスに入ってるところがオシャレやね

これまた冷たくて甘くてめっちゃおいしいぃぃ
イメージは、練乳のシャーベット。
あっという間になくなっちゃった( ノД`)シクシク…。

ミルクセーキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長崎フェアを堪能した後はトーク。トーク。トーク(笑)
九州弁、関西弁、標準語が飛び交います
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

mariしゃんファミリーの皆様
ほんと有難うございました!!!
mariしゃんママが次は「長崎ちゃんぽん作るで。」って言ってくれたし、
また遠慮なく遊びに行くぜょ( ´艸`)ムププ
今から楽しみやゎ

 



sunnybeach1 at 23:16コメント(0)トラックバック(0) 

June 12, 2007

無事に「7日間集中トレーニング」最終日を向かえましたぁぁ
いやぁぁぁ1週間とってもハードでしたぁヽ(´▽`)/

さっそく結果報告・・・
体重
6/6(水)初日:48.6kg⇒
6/12(火)最終日:47.3kg
なんと1.3kgの減量に成功

体脂肪率:2%減。

あと驚異的だったのが
ウエスト3cm減
ビール腹ょ。さよなら。もうすぐ割れそうです(笑)
┏| ̄^ ̄* |┛ガッツポーズ

beach girlは、なにより下半身痩せを意識してビリーに励みました。
メジャーでキチンと計ってないので、数字はわかりませんが、
太ももは見た目にもかなり細くなりましたょ。マジで。
画像撮っておけばよかったなぁぁ
(´- `)フッ(´ー `)フフッ(´ー+`)キラッ

ダーリンにも友達にも「痩せたな」「筋肉がついたね」って
褒められちゃったブイ。

ただbeach girlの場合、1.5kmをウォーキングしたのち
ビリーズブートキャンプに励んだので、
純粋にビリー効果だけではないかも知れません

beach girlが感じた成功ポイント

エクササイズの際に、ナイロン素材のジャージ上下を使用したこと。
⇒激しい動きのため汗だくで、ジャージの中は完全にサウナ状態。
エクササイズ+サウナ効果アリ。

ビリーズブートキャンプ後に晩御飯を食べるスケジュールにしたこと。
⇒ハードな運動をしたのちの晩御飯なので、
「あんなに頑張ってカロリーを消費したのに晩御飯で
取り戻したくない」という思いが生じて、意識的に腹7分めほどに抑える。

実は3日め、仕事が終わった後に飲みgo。
でもお家に帰ってから酔いをさまし、ビリーズブートキャンプに励んだこと。
⇒サボり癖がついてしまうと続かないため、多少無理しても頑張る。

なによりビリーはほんとに励まし上手なので、
毎日くじけずに頑張れました。
ムリ( ゚ω゚)/ (ノω`)ヽ(゚ω゚ )ムリ

筋肉はすぐに脂肪に変わってしまうので、
これからもビリーを頑張って続けて行きたいと思ってます
ビリーとは一生の付き合いってこと?!

ただ・・・あんなにムキムキにはなりたくないけどね(笑)

一口メモ
ビリーの左隣でかっこよくエクササイズに励むユア・サーマン似の美人。
ビリーのボディタッチも回数が多いし、beach girlはひそかに「愛人」かしら?
と思ってたら、実はビリーの娘(妻の連れ子)だった。納得( ´艸`)ムププ



sunnybeach1 at 21:00コメント(0)トラックバック(0) 

June 09, 2007

松本人志ファンとしては、これはマストでしょ

前半は、まっちゃんワールドにぐいぐい引き込まれ、
beach girlは、笑いを堪えるのが大変やったぁぁぁ
ヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ ウキャキャウキャキャ

↓大佐藤が大日本人に変身する前↓
大佐藤は強力な高圧電流をかけることによって巨大化し、
大日本人になり獣と戦う。
ちなみに後ろの紫の物体は、大日本人になった時、
使用する大切なパンツ(笑)
〇ルチンでは、戦えませんから( ´艸`)ムププ

大日本人

 

 

 

 

 

 

 

 

日本の平和を守るため戦う大日本人だが
実は
世間の目は厳しく、家族にも見放されている
かなり切ない悲しいヒーロー

↓飲みに行くのも、1人ぼっち↓

大日本人

 

 

 

 

 

 

 


ところが、前半、中盤あれだけまっちゃんワールドにどっぷり
浸かっていたのに、オチがね・・・いまいち。
っていうかハッキリ言うと完全にすべってたぎゃああぁぁぁ

ラスト20分。妙にテンションだけが高くて・・・
ダーリンが映画を見終った後に「なんか疲れた・・・」って
ポソっと言った。映画館全体がそんな微妙な空気やった(_TдT) シクシクアイーン

でも、まっちゃんは監督の才能はある。
↑だれやねん。
次回作に期待
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

baech girl評価
↑ラスト(オチ)以外は好きなので、DVD絶対出たら買うょ(笑)

 



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June 05, 2007

カネカネから借りたアップテンポでかなりハードな「ビリーズブートキャンプ」が
せっかちなで体育会系?のbeach girlには、向いていると判断。
思い切って購入することに・・・。

安く手に入らないかな???とyahooオークションゃ楽天などで
検索をしたが、安いのはどれも並行輸入品で「字幕ナシ」
英語が苦手なbeach girlには、字幕がないと
いくら励まし上手なビリーでも、まったく伝わらない

・・・というわけで、テレビショッピングでお馴染みショップジャパンで
購入することに。商品:14700yen、送料:945yen。
ショップジャパンは、ビリーズブートキャンプのモニターとしてご協力すれば、
謝礼として5,000円キャッシュバックの特典アリ
素敵だゎ( ´艸`)ムププ

ついに我が家にビリーがやって来たぁぁ!!!!
ウキャキャ♪ヽ┤゚◇゚ ├ノヽ┤ ゚◇゚├ノ ウキャキャ♪

さっそく明日から7日間集中トレーニング開始
ついにビリーズブートキャンプに入隊です。
また7日間後にビリー効果を報告したいと思います。
ヽ(゚◇゚ )ノヽ( ゚◇゚)ノ ウキャキャウキャキャ



sunnybeach1 at 21:43コメント(2)トラックバック(0) 
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