ヘルシー料理

July 19, 2010

話題のルクエ買ちゃいました( ´艸`)ムププ

さっそくタンドリーチキンを作りました

・・・が、なんか色悪いで
ヨーグルト入れすぎたかな?
でも味は美味しかったからOK( -д-)ノ

ルクエ料理

 

次の日は、真鯛が安くなってたから、
真鯛のガーリックオイル蒸しを作りました

ルクエ料理

次の日はアクアパッツァにもチャレンジ(人´ω`)
※画像取り忘れた


beach girlのルクエブーム続いてます
だって具材を入れてレンジでチンするだけやから
超〜簡単やもん(*´∀`p[゚+.鸛召 レl レl゚+.]q

 

beach girlの個人的な意見ですが、
ルクエは肉料理より魚料理に向いてます(o゚Д゚)ノダーッ!

 

なぜなら鶏肉など厚めの肉はなかなか
火が通りにくいから( -д-)ノ
たまに火が通ってないことがあります


魚は短い時間でもふわふわに蒸すことができます
魚料理のバリエーションを増やしたい方には
特にオススメです+.゚(●´I`)b゚+.゚イィ!!

 

 

 



sunnybeach1 at 22:40コメント(0)トラックバック(0) 
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